SphynxRazor


Mrzim svoga muža: što učiniti kada vas vaš muž odvrati

Mrzim svoga muža: što učiniti kada vas vaš muž odvrati

Osjećate li se kao da mrzite muža?

Tražite li savjet kako se prestati osjećati ovako i vratiti brak na pravi put?

Ako je to slučaj, prvo morate sebi pripisati to što ste tako provjereni u svojim emocijama. Teško je to priznati.

Ovaj će vam vodič pomoći da krenete naprijed iz ove situacije.



No, prije nego što nastavimo, važno je da prepoznate ovaj savjet.

Usredotočite se na ono vas može poboljšati stvari, kao i ono što može učiniti vaš supružnik.

Ovakav način razmišljanja zahtijeva mnogo poniznosti, ali pokazat će se izuzetno korisnom.

U svojim dvadesetim godinama, uvijek sam bio ogorčen prema svojim dečkima zbog toga što nikada ne pružam razinu naklonosti koju sam tražio. Nepotrebno je reći da su se ti odnosi uvijek brzo završavali.

Ponovno i po istom obrascu - i činilo se da se to nikada neće promijeniti.

Sve dok nisam, umjesto da svu krivnju usmjerim na njih, počeo istraživati ​​kako bih mogao biti bolji partner.

Tada sam saznao za važan dio muške psihologije, koji ima ogroman utjecaj na to kako muškarci doživljavaju svoje romantične partnere.

Zvali su ga 'instinkt heroja'.

Kad se pokrene ovaj iskonski način razmišljanja, ono uzrokuje čovjekov um preplavljen osjećajem osnaživanja i svrhovitosti. Naravno, počinje osjećati ljubav prema ženi koja ga na taj način osjeća.

Jednom kada sam naučio kako aktivirati ovaj snažni psihološki okidač, moji su odnosi postali puno ispunjeniji ( kliknite ovdje kako biste saznali više o tome kako sam to učinio ).

Doista vjerujem da je učenje o oslobađanju čovjekovog 'Instinkta heroja' jedno od najboljih stvari koje možete učiniti da poboljšate odnos.

Vodič u nastavku prepun je još više ideja.

Sadržaj

  • 1 Doista mrzite svoga muža?
  • 2 Vrijeme je da shvatimo zbog čega osjećate mržnju prema supružniku.
  • 3 Zašto biste se mogli osjećati kao da vas suprug prezira?
  • 4 Kako se možete kretati naprijed kada osjećate kao da vas suprug prezira?
    • 4.1 1. Znajte da je potpuno normalno da vas netko iritira s kojim provodite toliko vremena.
    • 4.2 2. Pokušajte početi vidjeti pozitivne, a ne negativne.
    • 4.3 3. Odvojite malo vremena.
    • 4.4 4. Razgovarajte s ljudima kojima vjerujete i potražite savjete od njih.
    • 4.5 5. Razgovarajte s mužem o tome.
  • 5 Kako se možete kretati naprijed ako osjećate kao da mrzite muža?
    • 5.1 1. Pogledajte prema unutra.
    • 5.2 2. Prihvati ga i njegove mane.
    • 5.3. Suočite se s mužem i pobrinite se da učinkovito komunicirate s njim.
    • 5.4 4. Idite na bračno savjetovanje.
    • 5.5. Pokušajte ponovo zavoljeti jedno drugo.
  • 6 Što učiniti ako ne možete više od mržnje prema njemu?
  • 7 Zaključak

Stvarno mrzite svog muža?

Nažalost, poprilično je zajamčeno da ćemo se osjećati kao da mrzimo muževe u nekim trenucima našeg braka. To je jedino prirodno jer toliko vremena provodite s nekim Živjeti s nekim može ionako biti zaista teško, ako dodate pritisak na to da ste u braku s njima, možete se osjećati ograničeno i neugodno. To je razumljivo. Međutim, puno vremena mržnja koju mislite da doživljavate zapravo je još jedna emocija koja se maskira.

Da stvarno mrzite svoga muža, ne biste ovdje ovdje čitali, ostavili biste ga već i nastavili dalje. Ne pokušavam da umanjim način na koji se osjećate, ali može biti nešto drugo osim mržnje, čak i ako mislite da se osjeća isto. Mnoge emocije čine nas sličnima mržnji, ali nisu mržnje.

To ću vas pitati, jeste li ikada nekoga stvarno i stvarno mrzili? Ako niste, onda mogu vam reći kako se osjećate. Ne možete se oko sebe obuzeti ni za minutu, jer se bojite da nećete moći kontrolirati svoje osjećaje bijesa prema njima. Mržnja je sirova i opasna emocija. Čvrsto sam uvjeren da, ukoliko ne osjetite gorući bijes prema njemu i ne poželite mu da je bolestan, vjerojatno ga zapravo ne mrzite. Ovo je dobra vijest, jer tada trebate shvatiti koje osjećaje osjećate prema njemu i zašto se pokušava maskirati kao mržnju.

Ako nakon što pročitate gore navedeno, i dalje mislite da zaista mrzite našeg muža, to ćemo u potpunosti riješiti kasnije u članku, ali želim da budete otvoreni prema onome o čemu ću govoriti.

Vrijeme je da shvatimo zbog čega osjećate mržnju prema supružniku.

Sada sam spomenula da je skrivanje ispod vanjske mržnje vjerojatno dublji i manje intenzivan skup emocija, vrijeme je da shvatimo o čemu se radi. To zahtijeva da budete zaista iskreni i otvoreni prema sebi, svojim emocijama i braku.

Što osjećate kao da vam nedostaje u braku? Što vas zapravo ljuti na vašeg supruga? Većinu vremena nećete mrziti cijeli paket, ali dijelovi vašeg supruga će vas naljutiti. Morate identificirati zbog čega vas muž mrzi prije nego što išta učinite na tome. Dat ću vam nekoliko primjera situacija zbog kojih ćete se osjećati kao da mrzite svoga muža.

Na primjer, čini li vas bijesnim što vam muž nije težak u domaćem životu? Očekuje li da sve operete, očistite i pazite na djecu? Ako to pokazuje kontinuirano ponašanje vašeg supruga, počet ćete mu zamjerati. S vremenom se ta stalna ogorčenost razvija i mislite da se pretvara u mržnju.

Drugi bi primjer mogao biti da je vaš suprug učinio nešto što vas je uznemirilo, a vi se držite toga. Možda je uzeo posao iz svog rodnog grada, a da prethodno nije razgovarao s vama ili je možda kupio novi automobil kad su financije ili skučene. Sve što je učinio, a da prethodno nije razgovarao s vama, moglo bi vam se činiti nepravedno i ljutiti će vas. Još jednom, ako se odmah ne riješi, možete se objesiti ove ljutnje i mislite da će se to pretvoriti u mržnju.

Jedan od najčešćih razloga za koji osjećate da mrzite muža je taj što osjećate da vas zanemaruje. Nakon faze medenog mjeseca braka, intimnost, nažalost, ima tendenciju da izumire ili nestane. Ako vaša intimnost uopće ne pogodi, onda ste sretni. No, u većini brakova to i pogađa, a to ljudima može biti vrlo teško. Možda se osjećate kao da vaše supruge ne zadovoljava vaše fizičke potrebe. S njim ćete se osjećati frustrirano. Tada će se s vremenom ta frustracija razvijati i pomislit ćete da se pretvorila u mržnju.

Nakon čitanja gornjih primjera, ima li nečega što bi vam bilo teško kod partnera? Postoji li nešto vitalno što vam nedostaje u vašoj vezi? Ako je tako, to je vjerojatno razlog zašto se osjećate kao da mrzite svoga muža.

U osnovi, ako ste ljuti, frustrirani ili uzrujani zbog muža, ali s tim se tada ne bavite, to će se gurnuti unutra. Zatim, ono što je nekada bilo razumna emocija kao reakcija na nešto, probudilo se i pretvorilo u mržnju. Možda je zaista teško utvrditi koji je stvarni problem jer je izgubljen u osjećaju mržnje. Nemojte se žuriti sa pokušajem da shvatite u čemu je problem i odvojite vrijeme.

Može vam biti korisno da ponovo pratite korake i korak do vremena kada ste bili sretni. Što se dogodilo i kada se sve to promijenilo? Ovo će vam također reći koliko dugo se osjećate kao da jeste.

Ako vam je teško raditi stvari na sebi, možda bi vam bilo korisno s nekim razgovarati o tome. Preporučio bih samo razgovor s nekim kome vjerujete u svoj život ili profesionalnim terapeutom. Morate si dopustiti da budete što otvoreniji i iskreniji kada radite na svojim emocijama, tako da ne možete jednostavno ići i brzo razgovarati o tome s jednom od svojih djevojčica.

Zašto se možete osjećati kao da vas suprug prezira?

Osjećaj gađenja zaista je užasan i zapravo vas može natjerati da se osjećate fizički odbijenima od vašeg partnera. Naravno, ako su učinili nešto pogrešno poput vas varali, onda imate pravo na to osjećati gađenje, ali ako oni nisu učinili ništa drugo osim sebe, onda se može zbuniti zašto to osjećate put.

Jednostavan odgovor je da će vas suprug stvarno početi gnusiti tek kad ga već dugo osjećate kako vas iritira. Osjećat ćete se odvratnim ako ste obuzeli bijes koji osjećate prema njemu u sebi. Počet ćete shvaćati da se s vremenom svaka sitnica koju čini čini da se osjećate odvratno. Idiosinkrazije koje su vas jednom privukle i učinile da ga volite, čak i više, učinit će vas ludima.

Shvatit ćete da ga također više ne želite dodirivati ​​ili vam pružati bilo kakvu naklonost, čak i ako vas ljuti činjenica da više niste međusobno fizički intimni. Ako vas pokuša dodirnuti ili poljubiti, možda ćete se odvući. Ako se ovog problema ne riješite odmah i glavom, možda ćete doći do točke kad vas toliko prezira, da više ne možete ni razgovarati s njim ili ga gledati.

Međutim, možete to popraviti. Nemojte misliti da ćete se zauvijek ljutiti na način na koji jede ili zbog činjenice da je neurotičan zbog izgleda svoje kose. Naučit ćete još jednom voljeti ove pojedinačne i čudne navike, ali trebate se brzo kretati.

Kako se možete kretati naprijed kada osjećate kao da vas suprug prezira?

Kasnije ćemo razgovarati o tome kako možete ići naprijed kada osjećate kao da mrzite muža. Ipak, prvo ćemo se pozabaviti osjećajem gađenja koji gaji prema njemu. Iako se dvije stvari mogu prebaciti, one su i dalje dvije odvojene stvari i mogu se rješavati na različite načine.

Popraviti činjenicu da vas suprug prezira vjerojatno je puno lakši zadatak jer je mržnja prema suprugu puno dublje ukorenjeno pitanje. Dakle, pogledajte pet koraka u nastavku kako se nositi s gadosti od supružnika.

1. Znajte da je potpuno normalno da vas iritira netko s kim provodite toliko vremena.

Svi parovi se međusobno nerviraju, čak i oni parovi koji se čine tako zaljubljeni i sretni. Činjenica je da ako provedete dovoljno vremena s nekim, na kraju će vam zahvaliti. Dakle, nemojte se osjećati kao da ste jedini par koji je ikad imao problema i nemojte se osjećati krivim što vas partner toliko iritira. To što doživljavate potpuno je normalno i ako mi ne vjerujete, pitajte svoje djevojke kako se osjećaju sa svojim partnerima, ali budite sigurni da im možete vjerovati da su iskreni.

2. Pokušajte početi vidjeti pozitivne, a ne negativne.

Ako je sve što vaš suprug čini da vam krv prokuha, onda je vrijeme da se pokušate fokusirati na ono što još uvijek volite o njemu. To, naravno, može biti izuzetno teško, pogotovo ako ste gotovo na mjestu gdje ga više ne možete gledati. Međutim, trebate se usredotočiti na ono što cijenite u njemu, a ne na ono zbog čega se on osjeća odbijajući.

Možda iako mrzite način na koji sjedi svake večeri ispred televizije, znate da je on zaista nevjerojatan otac vašoj djeci. Ili, činjenica da vas ujutro zaista uznemirava koliko on može biti negativan, ali uvijek će vam pružiti podršku. Za svaku negativnu stvar koju mislite o svom partneru, želim da ga povežete s pozitivnim. Sve što ovdje radite je da se usredotočite na pozitivne stvari, ali to će napraviti ogromnu razliku u vašem umu prema njemu. S vremenom ćete možda shvatiti da imate manje negativnih osjećaja prema njemu.

3. Odvojite malo vremena.

Razdvajanje vremena čini da srce jača, a možda će vam stvarno trebati i predah! Ako se osjećate preplavljenom situacijom, možda bi bilo dobro ukloniti se na neko vrijeme. Nema potrebe da vašem partneru budete očigledni da ih izbjegavate, ali možete samo reći da navečer idete u toplice ili da idete preko zemlje da posjetite mamu za vikend. Što god trebate reći, izgovorite. Uklanjanjem sebe iz situacije, dobro će vam oboje.

Dok neko vrijeme odvajate sami, možda bi vam bilo korisno razmisliti o svom supružniku. Ako se odvojite od njih, možda biste mogli dopustiti da ih gledate u drugom svjetlu. To bi vam moglo omogućiti da sagledate sve iz druge perspektive. Postavite sebi nekoliko pitanja. Da li im zapravo nedostajete kad niste s njima? S čime se boriš?

Možda zapravo samo shvaćate da trebate provesti više vremena osim što činite zajedno. Ako ste stalno s supružnikom, moglo bi vam biti od koristi ako napravite redovan raspored za 'ja vrijeme'. I dalje ste neovisna osoba i nitko ne bi trebao provoditi svo vrijeme vezan uz nekoga drugog, to je nezdravo. Kad se vratite supružniku, nadamo se, na njih ćete početi gledati u drugom svjetlu.

4. Razgovarajte s ljudima kojima vjerujete i potražite savjet od njih.

Vaša bliska obitelj i prijatelji uvijek će vas voljeti i željeti će ono što je najbolje za vas. Oni su tu da vam pomognu i savjetuju u vezi sa vašim životom i bilo kakvim problemima koji se mogu pojaviti na putu. Dakle, ako mislite da bi vam moglo pomoći u razgovoru s nekim u stvarnom životu o problemima koje imate, povjerite se nekome u koga imate povjerenja.

Ovakva je situacija toliko česta, pa su možda prolazile kroz ono što sada prolazite, pa bi vam mogli dati neke dodatne savjete. Oni će vam biti tu i ako stvari krenu po zlu kada napokon dobijete hrabrost da sa svojim mužem razgovarate o tome. Povjerenje ljudima uvijek može učiniti da se osjećate bolje, pa ako imate nekoga u koga možete vjerovati, toplo bih preporučio da s njima razgovarate o njima - kako kažu, zajednički problem prepolovljen je

5. Razgovarajte s mužem o tome.

Možda ćete biti zakinuti da razgovarate sa svojim partnerom o činjenici da vas iritira. Međutim, to bi mogao biti presudan korak u poboljšanju stvari. Trebate biti sigurni da ćete se, kad god odlučite razgovarati s njima, osjećati ravnomjerno. Ne razgovarajte s njima kad ste već dosadni njima, jer će vam vjerojatno ispasti da ih napadate. Isto tako, izbjegavajte razgovarati s njima ako znate da su oni posebno loši ili krhki.

Morate se pobrinuti da s njima razgovarate na mjestu na kojem se oni osjećaju najugodnije. Moraju biti u stanju izraziti svoje misli i osjećaje jednako koliko i vi. Uđite u razgovor što smirenije i nemojte to činiti jednostranim. Možete pokušati i reći nešto poput: 'Znam da smo oboje pomalo iritantni pa mislim da bismo trebali o tome razgovarati'. Uvijek slijedite nešto negativno uz činjenicu da ih volite ili im komplimentirate.

Izbjegavajte da izgovarate stvari koje ih krive ili pokažite svu svoju gnusu prema njima, poput: 'Uvijek to radite, a ja mrzim'. To će se ikada završiti samo kad razgovor postane svađa.

Nadam se da ćete, ako započnete razgovor na pravi način, vaš muž dobro reagirati, a on će se možda odnositi i na ono što osjećate. Stoga vas dvoje možete zajedno raditi na stvaranju ljubavnije, opuštenije i sretnije veze.

Kako se možete kretati naprijed ako osjećate kao da mrzite svoga muža?

Sada ćemo razgovarati o nekim načinima na koje možete krenuti naprijed kada osjećate kao da mrzite svoga muža. Može postojati neki duboko ukorijenjeni problemi koji će se pojaviti kada to učinite, pa vjerovatno neće biti brzo popraviti. Trebat će puno više truda i rada nego samo brzi razgovor, toga morate biti svjesni.

Dakle, krenimo i pogledajte pet koraka u nastavku koji će nadamo se da će vam brak i način na koji se osjećate prema svom mužu vratiti na pravi put.

1. Pogledajte prema unutra.

To je poanta koju ljudi normalno previde. Možda biste bili u iskušenju da svu krivicu prebacite na svog supruga - sigurno je on razlog da zbog toga osjećate mržnju prema njemu? To zapravo nije uvijek istina. Ne samo da možete stvarati probleme, već im možete dodavati negativan način razmišljanja ili vaše burne i brze reakcije na bilo što što vam kaže.

Stoga morate pogledati prema unutra i razmisliti o tome kako dodajete problem. Učinite to prije nego što učinite bilo što drugo, posebno prije nego što razgovarate s njim. Možete si postaviti pitanja koja bi mogla objasniti razlog zašto trenutno osjećate toliko mržnje. Je li se u vašem radnom životu dogodilo nešto što vas je naljutilo? Jeste li nezadovoljni sobom? Sve ovo može dodati činjenici da upućujete toliko mržnje prema mužu.

Nakon što mentalno napišete nekoliko točaka koje bi mogle biti dodatak činjenici da ste ljuti na muža, morate ih se sjetiti kad ste se suočili s njim. Pomoći će mu da shvati da ne krivite samo njega i da imate druge razloge za osjećaj mržnje koji nema veze s njim.

2. Prihvati ga i njegove mane.

To je vjerojatno najteže učiniti. Teže će to biti nego suočiti se s njim. Međutim, ta je točka od vitalnog značaja. Trebate ga prihvatiti za sve što jest. Udali ste se za muškarca koji nije savršen, i onoliko koliko biste željeli da on bude, jednostavno nije. Nitko nije. Morate prihvatiti da on neće postupiti na način na koji ga želite stalno. On je samo čovjek i s tim se morate pomiriti.

Bilo bi korisno razmisliti o činjenici da također niste savršeni. Ako možete prihvatiti sebe sa svojim manama, zašto onda ne možete prihvatiti i njega? Razmislite o svim stvarima zbog kojih ste u prošlosti osjećali mržnju prema njemu i ostavite ih tamo - u prošlosti. Mogli biste reći za sebe: 'Prihvaćam ga zbog onoga tko je i što je učinio, u prošlosti. Vrijeme je da krenemo naprijed '. Ponavljajući to, može vam pomoći da vam riječi zapravo upadnu u um i shvatit ćete da ga polako prihvaćate i ostavljate njegove prethodne pogreške iza sebe.

Očito, ako je učinio nešto stvarno grozno poput varanja na vas, možda bi bilo puno teže pokušati to prihvatiti, a ne očekujem da ćete to učiniti. Također ne biste trebali prihvatiti njegovo ponašanje ako je emocionalno ili fizički nasilno prema vama.

3. Suočite se s mužem i pobrinite se da učinkovito komunicirate s njim.

Može biti zastrašujuće razgovarati s mužem o činjenici da se osjećate kao da ga mrzite. Međutim, što brže vodite ovaj razgovor, brže ćete se vratiti na put uspješne veze. Prije nego što razgovarate s njim, moglo bi vam biti korisno obaviti mentalnu pripremu onoga što mu želite reći. Ako vam je lakše, možete i zabilježiti neke bilješke - samo pripazite da ih ne pročitate kao da ste na poslovnom sastanku kad razgovarate s njim.

Obavezno odaberite pravo vrijeme za razgovor s njim. Ako ste se samo prepirali, ovo nije pravo vrijeme jer su razine ljutnje kod vas oboje visoke. Nemojte o tome govoriti dok ste zajedno u krevetu, to stvara negativnu energiju u onome što bi trebao biti siguran i ugodan prostor. Najbolja ideja je zapravo pokušati s njim dogovoriti vrijeme koje vama odgovara kako biste mogli pravilno razgovarati. Ovo je također izuzetno korisno ako su oba vašeg života vrlo zauzeta.

Odaberite razgovor u neutralnom prostoru, na primjer, u dnevnoj sobi ili vrtu. Oboje se trebate osjećati sigurno i sigurno u prostoru. Prije nego što započnete razgovor, jednostavno ga možete pitati je li on sretan što govori gdje ste, ako ne, uvijek možete obojica odlučiti negdje za razgovor.

Možda bi bilo dobro započeti razgovor nekim pozitivnim riječima. Možete im reći koliko ih volite, cijeniti njih i vaš brak. Tada možete početi izražavati svoje osjećaje. Moglo bi vam biti lakše da iznesete svoje riječi ako ljubazno zamolite svog muža da još ne razgovara, već samo da sluša. Pazite da se ne naiđe na njega kao da ga krivite, jer će se tada osjećati kao da ga napadaju i ići na obranu.

Jednom kad završite s govorom o svojim osjećajima, možete sve otvoriti mužu. Odatle biste trebali moći zreli i iskreni razgovor. Možda ćete čak shvatiti i da vaš suprug dijeli vaše negativne misli.

4. Idite na bračno savjetovanje.

Nadamo se da će nakon vašeg razgovora oboje ipak ostati u braku i raditi na njemu. Brak terapija može biti sjajna ideja za vas dvoje, pa je možete predložiti. Oboje ćete moći raditi kroz bilo kakve probleme s drugim, dok mediator sjedi tamo kako bi osigurao da razgovor ostane miran. Terapeut će vam pokazati kako to zajednički raditi i počet ćete više cijeniti jedni druge. Ako ima koristi, oboje biste mogli pokušati i samostalno vidjeti terapeuta, tako da možete razgovarati o vlastitim emocijama, a da ih partner ne čuje.

5. Potrudite se da se opet volite.

Dok radite na svom braku, morate se svjesno truditi da volite više. Čak i ako vas suprug iritira, pokušajte ga voljeti i pokažite mu naklonost. Možete pokušati sve to vratiti na prve faze vaše veze. Prepustite se datumima, odlazite vikendima i više se seksajte.

Ovo će sve pomoći da se vaš brak vrati na pravi put jer će sve začiniti i učiniti da se opet zaljubite u tu osobu. Počet ćete primjećivati ​​da želite voditi ljubav s njim, a ne želite to učiniti da se vaš brak vrati na pravi put, već to radite jer ga volite, a vi to želite.

Ljubav rađa daljnju ljubav. Ljubav rađa daljnju naklonost.

Što učiniti ako ne možete prijeći od mržnje?

Nažalost, mislim da odgovor već znate ovdje. Ako zaista ne možete napredovati sa suprugom i stvarno ga mrzite, možda je došlo vrijeme da odustanete od toga. Možete pokušati koristiti sve gore spomenute korake, ali ponekad je najbolje da to pustite ako vam ne ide nabolje. Ako je to istina za vas, tako mi je žao i znam koliko je ovo teško.

Zaključak

Zaista se nadam da će vam ovaj članak pomoći da shvatite zašto se osjećate kao da mrzite svoga muža i kako možete ići naprijed sa životom i svojom vezom ako to učinite.

Je li vam ovaj članak uopće pomogao? Ako je uspjelo i svidjelo vam se ono što ste pročitali, javite nam u komentarima. Rado bismo se javili s vama.